首页科技娱乐体育干货女人设计时尚旅游美食语录健康

澳瑞特塑木钢铝三材质健身路径产品简介

2016-08-27 19:30:00来源:20区编辑:转角遇见你

澳瑞特塑木钢铝三材质健身路径产品简介


澳瑞特塑木钢铝三材质产品简介


澳瑞特盛世经典--塑木钢铝三材质康体设施系列,该系列是澳瑞特设计师与韩国技术同仁鼎力推出的高端产品,在目前市场独领风骚,仅对高档社区、风景名胜、主题公园等重要场所推广。

整套器材的立柱结构采用了新型专利,荣获全国创新型室外健身器材展示活动“最佳创新奖”。

器材整体造型独特、新颖,颜色搭配古典、大方,使人赏心悦目。



各型健身器材简介


该处健身长廊健身器材型号齐全,扭动腰肢,按摩腿背等等各种各样的器材一应俱全,便于市民们的休闲健身。

上图为臂力训练器。通过阻力变化实现各种臂力训练。

上图为腰背按摩器。使用腰背按摩器的时候腰部应该紧靠按摩柱,双手握扶手,上下拉动按摩柱;双腿呈马步,背靠按摩柱,双手握扶手,身体左右运动。使用时切记手臂运动速度不要太快,站立按摩时,双手应握紧扶手。

上图为三位扭腰器。站在扭腰器上,双脚约与肩宽,双手握住扶手,上体略向前倾,保持平稳。收缩腰、腹部肌肉,通过双手固定上身产生的对抗力,使下肢左右转动。转腰时,上身应挺直,小腹尽可能绷紧,双腿直立或微微弯曲皆可。

上图为二位蹬力器。练习时,需要将背部紧靠在座椅靠背上,然后用脚的中后部发力,推蹬器械。

上图为伸背器。身体背部靠于训练器的弧形板上,两手紧握弧形外圈,自然伸直两腿,缓缓后仰上身并弯曲,向后尽量做伸展运动。后仰到最大限度时静止,充分舒展腰腹部。

上图为太极揉推器。双腿扎马步,微微下蹲,用双手的虎口部位握住转轮手柄,向相同或相反方向转动。

上图为仰卧起坐板。腰部往下弯,腿直立,手臂及头部下垂,悬在空中,不要强迫自己双手触底,尽量放松肌肉,然后自然伸展背部及腿部的肌肉,约停一分钟,再重复三次。

上图为室外漫步机。双手握把,两脚分踏于左右踏板上,两脚前后交替自然摆动,进行漫步动作。

上图为斜躺式健身车。先将身体置于健身车靠座位板上,双手握住健身车两边扶手,再把双脚放在健身车前方两边的脚蹬上,腹部自然收紧,两眼目视正前方。然后双腿用力向前或向后作前后回转蹬踏锻炼。

上图为肋木。肋木练习繁简不一,内容多样,可以单人做,也可双人做;既可做动力性练习,又可做静力性练习。凡是发展肌肉的力量、协调、平衡、灵敏、柔韧等都可以用肋木进行练习。

澳瑞特,全民健身领跑者。


虹途弓板跑步机(ORIENT-HONGTU)

阅读原文 查看原文