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球技 | 跟亨德森学进攻击球

2016-10-15 12:27:00来源:20区编辑:转角遇见你

球技 | 跟亨德森学进攻击球

这位杰出的加拿大球员在LPGA巡回赛中以254个小鸟球遥遥领先。她的秘诀?激光般精准的进攻击球。模仿这位少女的四个主要动作——然后击倒旗杆!

1. 顺势转动

注意杆头的状态——趾部转动远远超过跟 部。像这样在触球通过时释放球杆,赋予你最大程度的力量和速度,还会有一点小左飞倒旋。像布鲁克那样——进入击球区和送杆过程中,转动你的右前臂和右手腕至左臂和左腕上方。


2. 看着球

布鲁克的眼睛帮她在进攻果岭击球时从不离开旗杆。击球前看好自己想要的结果之后,她在做站位时将双眼锁定小球。然后,正如这里所看到的,在触球之后她保持眼睛盯着球,她的头部随着挥杆动作同时转动,这样她的眼睛能一直“追踪”球的轨迹。这个细微的动作容易让你充分完成挥杆动作。


3. 成为短握杆大师

她的特点是握杆会短1到2英寸;这就是她为何能自始至终控制球杆。试试这招——“短”一点的铁杆更容易控制。还有,模仿她用右手食指勾住握把的方法。这个简单调整使球杆在通过击球区时保持稳定,让你在获得速度的同时尽可能增加距离。


4. 建立力量根基

布鲁克的挥杆很出色——她的转身令人瞠目,同时双脚牢牢扎根地面。保持这种与地面的联系,将力量从鞋底送至双臂、双手,直到杆头。因此,触球通过时停止抬起或转动脚跟。“安静”的脚部将会让你的记分卡一片沸腾。


73.6

2016年LPGA巡回赛中亨德森的标准杆上果岭率。LPGA锦标赛的决赛轮中,她只有四次未能标准杆上果岭。年仅18岁的她成为史上第二年轻的大满贯赛冠军。


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