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现在开始做这5件小事,你的生活幸福指数一定高

2016-11-15 01:59:00来源:20区编辑:转角遇见你

现在开始做这5件小事,你的生活幸福指数一定高

以下内容来自「WoW姐说」(微信号:wowtalks),欢迎点击上方蓝字订阅,做你“买买买“路上的明灯”

说心里话,做“WoW姐说”这一年半,我们姐俩的生活真的有720度转变。一方面,越来越多的妹子关注我们,给我们不遗余力的褒扬,心中的爽感自不用说;另一方面,我俩都有本职工作,随着微信一点点壮大,我们这个“两人团队”每天除了睡觉,休息时间少得可怜,过去的爱好如看片、约饭都成了奢侈,一直嚷嚷着“要运动”也始终没有成行(写到这里好想捅自己一刀)。不得不说,生活质量反而有些降低。

于是,我俩一直琢磨着,有没有哪些小事,可以让自己立刻上手,并且能立马获得幸福感呢?


1. 让多肉和绿植点缀你的工作台

明媚的秋冬季,买一束鲜花装点你的工作台,简直能为自己打一管鸡血。毕竟生活需要仪式感,工作环境也需要美美哒??(???????)??

然鹅,鲜花易凋谢也贵了点儿,WoW姐最近有点儿痴迷于给办公台搬多肉盆栽。多肉盆栽通常都颜色丰富,不需要太多水分,相比那些绿植界难伺候的主,肉肉们要温润有爱得多

对像姐这样连轴转起来,三天都顾不上浇水的坏主银,多肉很好照顾,自身的生长力惊人,而且也不太贵,是很不错的选择,你还有啥高性价比的绿植推荐,也欢迎留言栏告诉咱?

花一点心思, 就能让自己的环境、视野和心情焕然一新,反正姐是要试一试的!


2. 想尽办法push自己,健!身!

很遗憾的是,WoW姐是标准的运动无能症患者,因为缺乏运动细胞,不爱运动,所以也一直没有真正开始咱的运动事业。

根据姐周边闺蜜们的经验,随时带一个运动手环,是激励自己多运动的好方法,而且和手表搭配也挺潮不是?

运动手环,便宜的话,百元有找,但真的可以让一堆姐妹淘为了比拼谁的每日步数多,就多走个好几圈。还有哥们儿,为了让步数在朋友圈里名列前茅,没事儿的时候使劲晃手机,姐就不点名了~


3. 随身携带“移动图书馆”,棒呆

虽然说起来有一丢丢矫情,但看书真的是能解决生活中大多数问题的方法之一,“精神食粮”也确实是能增加生活幸福感的小法宝。

姐曾经尝试过,把挤地铁、等公交的碎片时间拿出来,不再看微信、刷朋友圈,以拿Kindle读书代替,时间长了,感觉心境沉淀不少。But,坚持不易,如果可以的话,为自己入一台Kindle,下载自己感兴趣的电子书,让自己的休闲时间多一分沉着和诗意。


而且,随身携带一个“移动图书馆”,腰杆子也挺得更直了啦!


4. 有一个好睡眠,real重要

生活中每一个环节,都决定着自己的幸福质量,睡眠尤其如此。白天工作是否高效;精气神有没有UP,都和睡睡睡有关。

你有啥好眠法宝?尝试香薰;购置灯光柔和的床头灯;换一套长纤维褥罩,有助于放松神经……这些都是生活里能让自己安心、舒适的小确幸。


WoW姐的睡眠也常出问题,最大的问题倒不是失眠,而是早上起床,肩颈各种酸痛啊啊啊,后来换了乳胶枕,类似的问题基本没有再发生。so,很推荐你为自己以及家人买上一对乳胶枕或按摩枕,生活幸福感特高!


5. 给自己一杯咖啡的时间

在忙到飞起之前,或者说,在忙到恨不得自己有七头八臂的时候,给自己一个Coffee Break,真的相当于为自己时刻紧绷的神经,来一个舒缓的spa,这对姐来说,真的很凑效。

虽然做不到天天下午茶,但至少能在苦逼的工作日给自己三五分钟的片刻放空,这好像也是生活中的小幸福嘛?

假如,我是说假如,这还是一杯几秒钟就能搞定,又不用花大价钱就能get的咖啡,是不是老完美了?科贝尔桌面饮品机可以搞得定(得意脸)


这是一款性价比超高的桌面饮品机,一键制作有品质的各色饮料(只要你有单杯饮品~)。神马,你问饮品机多少钱?10杯星巴巴=1台智能咖啡机,是不是太划算!所以咯,这也真心是暖男必备,办公桌前备上它,姑娘都来找你投单杯饮品了啦~

生活嘛,当然需要诗与远方,但私以为,你更需要的不是一场说走就走的旅行,而是一种对生活怀抱诗意和暖意的态度,是一份说做就做的生活情趣。不要因为工作苦逼,就拿愁眉苦脸对待它,用走心的微笑对待它,你的心情也会阳光起来。

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WoW姐说(wowtalks)

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