首页科技娱乐体育干货女人设计时尚旅游美食语录健康

河南50岁阿姨健身20年,身材如18岁少女....

2016-07-30 19:25:00来源:20区编辑:转角遇见你

河南50岁阿姨健身20年,身材如18岁少女....

来源: 健身(ID:fitnesshot)

坚持健身会人生将会怎样?这位河南50岁的阿姨做了最好的诠释!


今天的主人公叫叶问,

来自河南信阳,今年已经50岁。

最近这位50岁的阿姨火遍了整个网络,

她年过半百,却堪比18岁的少女。


多数人到了50岁就等着退休养老抱孙子,

似乎也不用有太多追求和激情,

但她却活出了不一样的姿态!


下面是这位50岁阿姨的日常。


她每周都会到健身房锻炼,

从30岁开始已经坚持锻炼20年!


她常说坚持很重要


这是她做的龙旗,

没错,是李小龙的那个龙旗!


除了力量训练,游泳也是她最大的爱好,

2016年3月她成功横渡了马六甲海峡,

9月还要去韩国横渡汉江,

这体能完爆许多20岁小伙!



除了游泳和到健身房锻炼,

她几乎什么运动都会尝试,

是朋友眼中的运动健将。


比如户外长跑。


偶尔还参加一下马拉松!



还有攀岩、深潜、溯溪等危险系数高的运动!


下面是她的一些生活照片,

年龄仿佛被冻住了一般。


没错,这真的是一位50岁的阿姨.....


她在海边的自拍,

这身材还让不让年轻姑娘们活了?


谁说岁月是把杀猪刀?


对于年过半百的女性

一般的形容词为,知性,成熟等等,

但对她而言,依然可以用性感形容。


年轻的心态真的很重要,

她说我希望80岁还能拥有维密的身材!


下面是她从18~50岁的变化,

她最大的变化就是没有变化!


18岁时的她


30岁的她


50岁的她


许多人问到她的年龄都会震惊,

然后就BLABLABLA,

到最后都会忍不住问她保养的秘诀。


她说我只有三个秘诀:

一、运动,

二、运动,

三、运动!



对于这位50岁的阿姨,

我服!!


穿衣搭配指南(chuanyidaipeizhinan)

 查看原文