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看完我也想请个私人教练.......

2016-11-26 20:09:00来源:20区编辑:转角遇见你

看完我也想请个私人教练.......

如果这些人请了私人教练,结果就不一样了。

看了以下图片你会觉得你该请个私人教练

不为别的,就为了安全,也值了!



没有人保护的时候,别逞强...


千万别找不专业的人保护,你交给他的是信任,

他给你的确是命案...


没人指导,不要做高难度动作...


不管你练了多久,身边总需要有个人陪伴...


这个就是无形的杀手,练得好和会辅助是两码事...


一看就知道,属于“我自己会练的那种”悲哀...


不管你有多强,你总有需要教练的时候...



私人教练能给你带来的好处

1.健身教练是您最专业的陪练

  团体有氧课中由于人多,教练无法进行一对一陪练,而私人教练可以对您进行一对一、手把手的健身辅导,起到陪练的效果,使健身效果更好。


2.拥有教练使您有更富足的学习时间

  健身教练一直都在指导您健身,讲解更详细、动作质量更高,使您的学习时间更富足。


3.健身教练对您进行个别化指导

  健身教练可以根据您自身的体能和健身目标,设计出最佳及最适合您的课程,并且为您建立一个个人训练档案,使训练更系统更科学化。


4.拥有健身教练可以使您更有安全保障

  在锻炼时,健身教练会专注您的运动过程,而且会紧密观察、协助及纠正错误动作,能够防止可能的意外,确保您的安全。


5.拥有健身教练可以给您健身的动力

健身教练不止担当着教练的角色,更可以引导您正确的健身观念、给您健身的动力,并适时鼓励,助您培养信心、作为示范楷模。


6.拥有私人教练可以让您的健身过程保持连续性

  健身教练为您编排定期的训练时间表,督促您按时锻炼,可以有效减少因怠惰而不去运动的借口。


7.健身教练可以为您的特殊需要做专业指导

  健身教练,都具备设计针对个别身体不适的健身课程的经验,可以使您每时每刻都享受健身的乐趣。


8.健身教练可以为您制定营养饮食计划

  健身教练可以根据您的自身特点,为您制定最佳的营养饮食方案,使您的运动与饮食相结合,达到最佳的健身效果。


9.健身教练可以为您提供运动后的伸展和放松

健身教练可以在您运动后对您进行伸展练习和运动按摩,使您的身体得到更好的放松、更快的恢复。


10.拥有健身教练可以让您增强自信

  健身、健美令您充满自信。周全的训练计划,可以使您于最快、最安全及最享受的过程达到您的健身目标,使您神采飞扬之外更充满自信。



海格力斯健身(dyhgls)

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