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美丽人生 从“齿”开始

2017-02-17 13:01:00来源:20区编辑:转角遇见你

美丽人生  从“齿”开始


中科体检第144期《健康百家谈》公益讲座特约专家简介


朱洪水

主任医师,教授,现任南昌大学口腔医院院长,口腔修复科主任,擅长口腔修复,活动,固定义齿和全口义齿修复。


放眼世界各地,为了牙齿的美丽人们可谓是煞费苦心。

当大家正花钱设法让牙齿尽量平整的时候,

日本则似乎反其道而行之,盛行虎牙文化。

虎牙虽是牙齿缺陷,

但日本女性却为能在微笑时露出一口

歪歪扭扭的虎牙而疯狂。

为什么会盛行虎牙文化?

他们的回答是:“虎牙使笑容更有孩子气,

更有一种古灵精怪的感觉,令人喜爱。”



越南妇女使用药物导致牙齿乌黑发亮。

在越南,白齿视为品质不良和作风不正,

按照越南古代风格习惯,谁人要保留白齿将被天下耻笑,

黑齿是女郎、少妇貌美的重要因素之一。

我国有些少数民族曾盛行将

黄金色在牙齿的外面,以显示富贵……


以上举例的在历史上,世界各地对牙齿美丽追求的一些做法,但目前的主流是:在中国,与世界大多数地方一样,美牙的标准是:排列整齐、形状完好、颜色洁白,牙龈健康,齿唇协调。

然而据第三次中国口腔流行病学调查显示:“国人的口腔健康很“糟糕”,成人真正健康率为2.7%。”

南昌大学口腔医院院长朱洪水教授指出,造成这一现象的根本原因是:人们在牙齿护理方面的意识甚为薄弱,有待进一步提高。


1
正确护牙


1)戒除不良生活习惯。口腔疾病患者大多有长期吸烟饮酒史,而不吸烟不饮酒者口腔癌少见,美国Keller资料显示吸烟不饮酒或酗酒不吸烟者口腔癌发病率分别是既不吸烟也不饮酒的2.43倍和2.33倍,而有烟酒嗜好者的发病率是不吸烟也不饮酒者的15.5倍,酒本身并未证明有致癌性,但有促癌作用,酒精可能作为致致病的溶剂,促进致病物进入口腔粘膜。


2)正确的刷牙刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣,保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法。正确的刷牙方法尤为重要。

a.将刷头置于牙颈部,刷毛指向牙根方向(上颌牙向上,下颌牙向下),刷毛与牙长轴大约呈45°角,轻微加压,使刷毛部分进入牙龈沟内,部分置于牙龈上。

b.从后牙颊侧以2~3颗牙为一组开始刷牙,用短距离水平颤动的动作在同一部位数次往返,然后将牙刷向牙冠方向转动,拂刷颊面。刷完第一个部位后,将牙刷移至下一组2~3颗牙的位置重新放置,注意与前一个部位保持有重叠的区域,继续刷下一个部位,按顺序刷完上下牙齿的唇(颊)面。


c.用同样的方法刷后牙的舌(腭)面。

d.刷上前牙舌面时,将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触龈缘,自上而下颤动。刷下前牙舌面时,自下而上颤动。



e.刷咬合面时,刷毛指向咬合面,稍用力作前后来回刷。


3)每次刷牙时间3-5分钟,每日刷二次牙,早晚各一次,晚上刷牙更为重要,牙周组织条件较差者,刷牙前正确使用牙线、牙缝刷、牙签剔除嵌在牙缝中的食物碎屑,应在饭后30分钟后刷牙。


4饭后漱口饭后漱口是一种良好的生活习惯,饭后漱口可以有效预防牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病。各种病原体游离在空气中,人们很容易吸入口腔,经常漱口,可清洁口腔卫生,达到防病的目的。



5)口水护齿。大家都知道牙膏、牙刷、漱口水、牙线等对保护牙齿具有重要的作用,但是你或许不知道,一种全天候、随时随地、360°全方位保护牙齿的神器——你的口水,即唾液,所含的钠、钾、磷酸、钙、蛋白质、葡萄糖等营养成分能维持口腔酸碱度,调节PH值。唾液中还含有重要抗体物质可起抗菌保护口腔的重要作用。牙齿表面珐琅质的溶解和沉积是个动态过程,唾液中的钙离子、磷酸根离子和氟离子等在保护珐琅质方面起着重要作用。古人常叩齿护牙,除增强口腔血液循环外,还能增加唾液的流量,现代人则嚼口香糖刺激口水分泌,帮助保护牙齿。所以,口水很重要,人们不应随地吐痰。


6)使用牙线、牙缝刷:牙刷的刷毛不能完全伸及牙间隙,正确使用牙线,清洁牙缝间食物残渣和细菌,避免形成牙菌斑,牙龈发炎,牙龈肿痛等口腔疾病。牙缝刷对牙周组织萎缩者,清洁牙根周组织非常有益处。牙签的使用,以不损伤牙周组织为原则。


2
牙齿美白修复


网上曝出冷笑话:举世瞩目的美国大选,政界明星、前总统克林顿的妻子希拉里败给毫无从政经验的地产大亨特朗普。为什么希拉里会败给特朗普,因为特朗普的牙齿比希拉里好,这种说法,虽说是网上的调侃,但不难看出人们对公众人物形象的要求,美丽的牙齿肯定是不可或缺的。


国内很多女明星通过美牙,大大提升了形象。她们的人生运气都似乎因此变得更顺利。



想要拥有健康美丽的牙齿,除了正确的护理外,现代人还可以通过医疗手段使得牙齿与众不同,即便是牙齿因病变或外伤已经导致缺损。


1)水晶牙饰  看似一颗小小的圆形钻石,实际上是一种高级玻璃物质,可以镶嵌在牙齿表现。它在欧美出现后立即掀起一股新的潮流,被各层任务所接受和青睐。它的光彩夺目目前正是国内许多青年人所喜好的。


2)牙套  即:牙齿错合畸形矫正技术。它是矫正牙齿整齐度的工具。作为一项先进的牙齿矫正技术,牙套在牙齿矫正中起着至关重要的作用。矫正最低年龄在12-14岁,但无绝对的年龄的要求,一般错牙矫正时间大约2年时间。



3)漂白牙齿  漂白牙齿可以使牙齿变白,让人看起来增加风度,尤其是嫣然一笑,百媚俱生。漂白牙有二种方法,一种是在家庭里自行漂白,另一种在医院由医师做。二种方法有各自的适应征。在漂白之前最好让专科医师看一下,听听医师的建议。



4)补牙  用人造物质修补牙齿缺损的方法。用于修补的物质叫充填材料。凡是龋齿、外伤等造成牙体缺损者都需要修补,以恢复其外形和功能。当病变已波及牙髓,甚至引起根尖周病时,应先治疗牙髓,再行补牙。


5)种植牙  作为假牙的一种,它是通过人造牙根植入到患者缺失牙齿的颌骨中,通过上部安装牙冠,形成完整的牙齿。目前种植牙在修复患者缺失牙的治疗中是具有非常明显的优势,在功能恢复上达到95%,患者使用时较好,不用每天摘戴,只要跟正常维护自己的天然牙齿一样,好好刷牙保护,就可以获得较长的使用时间。



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高柏荣

现任中科·名中医堂主任中医师


曾任中国中医研究院、江西省中医院主任中医师,江西中医药大学教授,江西省人民医院客座专家。擅长中医内、妇、儿、皮肤、肿瘤、男科等常见病和疑难杂症的诊疗,尤其善于心、脑、血管、神经科疾病、高血压、糖尿病、高脂血症,急慢性肾炎、肾病、冠心病等疾病的诊疗。


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