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寒假倒计时中

2017-02-17 11:07:00来源:20区编辑:转角遇见你

寒假倒计时中

    

     


 


 

今天是2017年2月2日,小学生的寒假余额已不足,火速进入倒计时阶段。
  要开学啦,要开学啦!很多孩子可能会患上“开学综合症”吧!
  所谓开学综合症,又叫“开学恐惧症”,是指出现在假期结束之后开学之初,中小学生所表现出的一种明显的不适应新学期学习生活的非器质性的病态表现,表现为精力不集中、害怕上学、焦躁等。
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    如何应对开学综合症,让孩子愉快地进入“奋斗”状态,是让很多家长头疼的问题。
  如何以良好的状态迎接新学期呢?
  请看有关专家提出的如下建议。
  1
  按时作息,调整好生物钟。一放假,很多孩子和家长一样,肯定会上网、玩游戏,晚睡晚起,暴饮暴食吧!这些生活习惯,是不利于新学期的奋斗状态的,赶紧改改,提前一周按照上学时间表作息,早睡早起,规律饮食吧,这样才有利于调整好生物钟,不至于在该去上学时,赖在床上,怎么也睁不开眼睛,无比痛苦。
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  2
  检查假期作业,做一个新学期规划。检查一下假期作业是否已经完成,如果还没完成,赶紧做完吧!否则,后果就不用多说了。如果已经完成,可以复习上学期的知识要点,温故而知新嘛,同时不妨做一个新学期规划,譬如新学期里要去学一门自己喜欢乐器或一项非常热爱体育运动,有了新的规划,新学期也就充满期待了。
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  3
  举行一个仪式,告别假期。生日时,开一个生日Party,是为了告别旧的一岁,迎接新年岁的到来,很有意义。那么,假期结束时,孩子和家长举行一个小小的仪式,告别假期,也是很有必要的。譬如,挑一部孩子喜欢的电影,和孩子一起观看,也算是对假期的一个告别;或者挑一个阳光明媚的日子,去公园里野餐、踏青,也是个不错的告别仪式。
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  4
  挑选文具,为新学期注入动力。让孩子去文具店挑一些孩子喜欢且需要的文具吧,为新学期的开始“造势”。家长要加以引导,让培养孩子良好的消费观和一定的理财能力。另外,家长也可以引导孩子用自己的压岁钱,买一份新学期礼物送给自己,为新学期加油。
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  5
  适当调整饮食,让孩子有更充沛的精力投入新学期。在寒假倒计时阶段,要告别大鱼大肉、暴饮暴食的饮食习惯。饮食应趋向清淡,多吃蔬菜水果,适当地吃些杂粮,减轻孩子肠胃的负担,让孩子神清气爽地迎接新学期。
  6、一定要教育孩子远离坑塘河沟,可以叫孩子看一些关于人身伤亡的案例和新闻。不在没有家长的时候燃放烟花爆竹、使用家用电器。注意保护自己的人身安全。安安全全过寒假!
  好书推荐
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  熊小雄成长记系列(全三册)
  “熊小雄成长记系列”是儿童文学作家孙卫卫创作的一部明快、温馨的校园题材小说,适合小学中高年级的孩子阅读。
  本系列共有三部,《我和表妹在同班》写于12年前,《不一样的假期》则是孙卫卫为本系列创作的全新作品。
  书中作者用近乎于交谈的亲切口吻,以熊小雄——一个五年级的小学生为切入点,为我们展现了一系列发生在校园、家庭或户外的好玩事。
      快开学了,同学们赶紧抓紧时间完成你的假期作业吧!有的同学已经开始争分夺秒喽!

泊头市石桥小学(gh_03a76efc434c)

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