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怎样把身体“碱”回来?

2017-01-12 12:22:00来源:20区编辑:转角遇见你

怎样把身体“碱”回来?

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形成酸性体质的原理


  身体本身的代谢产物是酸性的,所有的食品添加剂是酸性的,死亡的细胞是酸性的。我们必须时刻重视自己身体的PH值,如果体内酸性物质太多,会导致身体的PH值降低,在酸性体质下,有些细胞会死亡,死亡的细胞自己又转变成酸,它生存了,变成一种不正常的细胞,这些不正常的细胞被称作恶性的细胞。恶性细胞不听从大脑的指挥,也不服从自己的DNA的记忆,这些恶性细胞无规则的迅速生长,这就是癌症。



造成人体酸化的原因

饮食结构不合理是关键

运动不足

过重的心理负担

生活不规律

环境的严重污染

怎么改善酸性体质?


多运动


   在阳光下多做运动、多出汗,可帮助排除人体内多余的酸性物质。



多吃碱性食物


   日常生活中要尽量多吃碱性食物,碱性食物比如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、芥兰、番茄、菠菜、香蕉等,碱性食物能中和酸性物质,维护身体达到平衡。




早睡


   晚上1:00以后不睡觉,人体的代谢作用由内分泌燃烧,用内分泌燃烧产生的毒素会很多,会使体质变酸;通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高,所以每天尽量在23:00以前睡觉。



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   水是生命之源,没有水就不会有生命存在,因此,健康饮水为人类所关注。巴马九九长水源自世界长寿之乡广西巴马,是纯天然弱碱性小分子团水,长期饮用可调节人体PH值,改善身体亚健康状态,提高人体免疫,告别酸性体质,长期饮用巴马九九长生水,还原生命活力。



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99长生(jiujiuchangsheng2015)

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