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舌尖上的奥运 熬夜观战必不可少的储备粮

2016-08-26 01:19:00来源:20区编辑:转角遇见你

舌尖上的奥运 熬夜观战必不可少的储备粮

我敢保证一定有不少人每天熬夜看奥运会的……

掐指一算,巴西与我们时差11小时。


想要看我国的运动员夺冠,必然是要熬夜奋战了!

说起熬夜,我的胃就猛地抽了一下。


遥想当年跟基友们熬夜看比赛,越看越无力。

不是比赛不精彩,而是肚子饿惨了,

肚子叫的声音比电视里的呐喊声还要大。


完全不能专心看比赛……

熬了老半天,熊猫眼菜瓜脸,

可怜最后连冠军是谁都记不住。


熬夜不可怕,就怕熬夜饿得慌。

凌晨看奥运会必须要准备熬夜“提神抗饿”神器了~

今年奥运我想记住冠军的脸!!!


下面就来818这些能让你嗨一晚都不怕饿的佳品吧~

NO.1鸡爪鸭脖、牛肉干


熬夜看比赛,助威呐喊必须有滋有味!鲜香麻辣的美味,不仅刺激味蕾,更刺激大脑,慰藉空虚的胃。啃一袋鸡爪,睡意全无。肉类富含蛋白质,氨基酸可以缓解疲劳,维护皮肤弹性,美美哒~

卤味——吃货熬夜必备首推!

NO.2海苔薯片、鱿鱼丝

冠军诞生时刻激动人心,紧张地咬指头不如大口地嚼零食。海苔清脆好口感,鱿鱼丝越嚼越有劲。海苔中富含叶绿素,可以清理人体垃圾;鱿鱼的营养价值极高,热量极低。熬夜吃零食,健康不怕胖。


休闲食品——没有它不能算熬夜!

NO.3 核桃杏仁、碧根果

熬夜磕核桃嚼杏仁,牙齿与果壳地碰撞让大脑瞬间清醒。香脆的口感,必须停不下来。碧根果又叫“长寿果”,补肾健脑、滋润肌肤;杏仁清热养颜,降低脂肪吸收。这个夜晚大脑不能休息,就让它补补吧。


坚果——听说熬夜跟坚果更配哟~

NO.4酸奶果汁、菊花茶、枸杞茶

有了吃的当然不能少了喝的。熬夜是对身心的巨大考验,看比赛更是容易上火。清热解毒的菊花茶必须来一发。果汁中的维生素A可以提高眼睛对昏暗光线的适应能力,防止视觉疲劳。即使熬夜观赛,眼神依旧犀利!

枸杞有降低血糖、抗脂肪肝,明目等作用,经常熬夜可以枸杞茶的。


饮料——别问我啤酒去哪了,出场费太贵没请……

NO.5抗饿还是靠主食

吃了那么多零食还是饿怎么办?关键时刻还是要靠主食,面包蛋糕、面条馒头,中西合并抗饿最佳。看奥运嘛,就是要数金牌,吃东西,八卦吐槽玩一玩。


主食——夜战奥运的“主打选手”!


此刻,你是不是已经控制不住体内的洪荒之力,想要买买买、吃吃吃了呢?



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