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大长腿小蛮腰来袭!七月减肥大作战还怕瘦不了?

2016-07-29 14:57:00来源:20区编辑:转角遇见你

大长腿小蛮腰来袭!七月减肥大作战还怕瘦不了?

三月不减肥,

四月徒伤悲,
转眼间已经到了七月了...
还没瘦下来的姑凉们这个夏季你们估计要与性感绝缘了!



要说到减肥瘦身的方法,小编信手可以拈来好几个:什么懒人减肥法、绝食减肥法、早睡减肥法...


然而这些统统没…有…什…么…卵…用…


生无可恋的我决定躺在家里刷《拜托拿稳》,竟然发现在《拜托拿稳》里面,不管是明星还是素人,身材好的人都有一个共同点

坚!持!运!动!



大长腿“龙女郎”张蓝心
“龙女郎”张蓝心凭借电影《十二生肖》一炮而红,看人家这身材,胸以下就全是腿啊!




进入演艺圈之前的张蓝心是跆拳道冠军,曾为国家队效力10余年。跆拳道兼顾柔韧性和力量性,对于女孩子来说既是防身术,也是一种有效的减肥瘦身运动。



小蛮腰“亚洲舞后”蔡妍
蔡妍的魔鬼身材简直堪称冻龄!



要说亚洲舞后蔡妍的好身材秘诀,当然绕不开跳舞啦,舞蹈需要身体各部位的协调,不仅可以跳出好身材,还可以跳出女人味哦!




《拜托拿稳》第一期“健身夫妇”三个月疯狂健身,狂减83斤!


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