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五一自驾高速长途行驶,避免犯困的12大妙招和建议

2016-04-29 06:18:00来源:20区编辑:转角遇见你

五一自驾高速长途行驶,避免犯困的12大妙招和建议

导读微信号 pgqygstw

有过长途驾驶经验的人都知道,连续的高速行驶和几乎一成不变的高速路况,司机极易犯困,小编在这里给大家几条关于高速开车避免犯困的妙招

先说正经的吧,开车犯困是身体向你发出疲劳的警告,所以,立刻休息是最好的解决办法。

1、高速上每隔2个小时必须休息一次

一方面,司机要休息,下车活动活动,伸展一下筋骨,也呼吸一下新鲜空气。什么?雾霾!!!这.....

另一方面,车也要休息,尤其是轮胎,高速行驶后轮胎内部会产生很大的热量,让轮胎降降温也是很有必要的。


2、尝试不间断地跟跟其他的车

如果长时间保持一个速度,一个状态开车,极易产生疲劳。您可以尝试跟一下别的车,并且跟不同速度的车,让自己变换速度,这样能让你的大脑和反应更加活跃一些。


3、偶尔安全且短暂地与别的车小飙一下

目的也是为了活跃一下自己的思维,但小e绝不提倡危险且长时间的飙车。因为高速不出事则已,一出事就是大事。


4. 拉拉高转速,让车辆兴奋也让自己兴奋一下

老在城市里开车,低转速长期行驶,会让爱车产生积碳,甚至出现越开越不好开的感觉,在高速上低档位拉拉高转速(不是提高车速,不要超速哦),让燃烧更充分一些。发动机的嘶吼会提高司机的兴奋度,缓解疲劳感。


5. 眼睛不能老盯前方,嘴巴最好别老闭着

眼睛如果老盯着前方,会产生视觉疲劳,要多看看后视镜,多看看周边的美丽风景,缓解疲劳感。另外,如果车上有其他乘客,那么建议别老闭着您和其他乘客的嘴巴,多与乘客聊聊天也不会让司机犯困。


6. 开车前吃饭别吃太饱

如果吃太饱,会导致血液大多流向胃部而导致大脑缺血,产生睡意。


7. 调动一下其他的器官和感官

有人喜欢吃凤爪尤其是凤爪里的小泡椒,据说缓解疲劳有奇效,当然,干辣椒您也可以试试,我是没有试过,想象中,应该会有效果的。但以前从来不能吃辣的人建议谨慎尝试,以免适得其反,影响驾驶。口里嚼嚼口香糖之类的东西还是可以的,薄荷味或其他味道刺激味觉,也会让人保持一定的清醒。


8. 试试开车前喝罐红牛或咖啡

这个我试过,貌似管用,不知道是不是心理作用。但红牛等毕竟是运动饮料,不开车或不运动还是少喝吧。


9. 放松、保持好心情

开高速尤其是路况好的高速应该是一件很惬意的事,新手不要因为害怕在高速上出事而格外紧张,越紧张你就会越疲劳,从而增加犯困的可能性。放松、放松....或者来点喜欢的音乐,让自己保持好心情。


10. 多开空调外循环或经常开窗换气

否则车内会出现含氧量低,容易犯困。


11. 车内温度不要太高

温度太高也会更容易犯困。


12. 最后一条:自虐法

试着掐自己大腿,或让副驾掐,如果不过瘾,可以准备锥子扎两下,古人治学都用的办法,想必应该很有效:)


祝大家平安驾驶!

攀钢汽运(pgqygstw)

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