人鱼线，马甲线，八个块！都不是事，风靡朋友圈之腹肌锻炼6分钟！

今天小编给大家带点干货！暖暖大家的眼，提提大家的神！

看见没有，人鱼线！

看见没有，小鲜肉！
看见没有，你们的上一任国民老公。。。。。。。

与其羡慕别人老公，不如催促自己老公。。。。

与其羡慕别人身材，不如自己先动起来。。。。

下面就为大家推荐爆红朋友圈的居家6分钟腹肌高强度训练，一起燥起来吧！

10下

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20下

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左右各10下

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【休息15秒】

右腿10下

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左腿10下

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10下

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右腿10下

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左腿10下

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【休息15秒】

左右各15下

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20下

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20下

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【休息15秒】

10下

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右腿10下

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左腿10下

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10下

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20下

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