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寒潮来了,宝宝们应该get正确的御寒方式!

2016-01-22 11:35:00来源:20区编辑:转角遇见你

寒潮来了,宝宝们应该get正确的御寒方式!



还记得前不久的大降温预报嘛

事实已经告诉我们这不是演习 

果然今天狂风四起,大雨滂沱

感觉秒变“速冻”模式~




起床和出门的爆发力已余额不足急需充值!


 在这寒风瑟瑟的天气里
您可能已经采取了N种御寒方式
但是~为啥还是觉得冷?


 很有可能是御寒方式不对哟!

御寒措施不能盲目地采取

必须科学、健康地规划安排才行哦!




 悄悄告诉您 这样御寒更科学 !



01

出门戴帽、手套、围围巾

  在寒风凛冽的冬天出门,帽子、手套、围巾是必不可少的装备。特别要注意手和耳朵的保暖,我觉得这两个地方是特别容易被冻伤的,戴上帽子和围巾是为了保障头部的温暖。帽子最好是那种可以罩着耳朵的,不然带个耳罩也不错,对于手的话,那些特别容易长冻疮的人就更加要注意戴厚厚的皮手套了。



02

手冷搓手,脚冷跺脚

  我们要充分利用摩擦生热的原理,自己给自己制作热量。多运动是可带来更多热量的,在家手冷的时候,多摩擦和按摩自己的手,一会就会热了,同时,也可以跺跺脚,这对防寒保暖是很有效果的。




03

晚上睡前热水泡脚

  经过一天的奔波,有时候,我们会感觉膝盖都是冷的。脚是冰凉的。这时,一定要用热水泡泡脚,增加血液循环,以及晚上睡觉时,注意再冷也不要把头蒙在被子里。




04

穿衣服不要太厚太严实

  如果衣物裹得太严实,比如围巾和领口,这样会导致呼吸不畅通,甚至会引起脑供血不足。更不能用围巾领口挡住嘴巴,这样围巾的纤维或其中的病菌等就有可能进入呼吸道,造成呼吸道感染,影响健康。 



05

鞋袜保障干燥,湿了及时更换

  冬天外出,有时会把鞋子弄脏或弄湿,应该尽量以最快的速度换上干净干燥的鞋袜,不然,很容易把脚冻伤,生出冻疮来,一旦你的手脚生过冻疮,那么来年,你就特别容易再生冻疮,所以,一定要特别注意了。  




06

饮食保暖:北方吃饺子、南方吃汤圆

  冬天饿的时候,就会感觉特别冷,一旦吃饱了就没那么冷了。冬天里,北方爱吃饺子,南方爱吃汤圆,因为这是两种特别防寒保暖的食物,此外,很多蛋白质、糖类、脂肪丰富的食物也是提供热量的主要来源,多吃是不冷了,但要注意把握住自己的嘴,不要吃太多哟。





 其实,在这大幅降温的当口。
保暖也没那么复杂,有道是心暖人就暖。

所以您最需要的,还是拥有一个温暖的家!



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外墙保温系统和中空镀膜LOW-E夹胶玻璃幕墙,

全面隔离城市污染和热交换,

使居家节能效率达到国家标准以上

缓解了城市供电压力和热岛效应。



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防水层在隔热保温板保护下,

可避免阳光的直接辐射,

并保持在接近于室内环境的较低温度状态,

隔热保温板可阻挡阳光中的紫外线

防水层可不受其他意外伤害。



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建筑立面采用全石材干挂,

细节部分精雕细琢,

沉稳厚重的石材与明亮的色调运用相结合,

用现代的手法和材质还原古典气质,

传承百年经典建筑。



人民·一品花园愿做您冬季的守护神

为您奉献一个温暖防寒的家!

不多说

小编要去抢房啦!



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