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千金都难买这张表!转给你的朋友们!

2015-11-14 17:50:00来源:20区编辑:转角遇见你

千金都难买这张表!转给你的朋友们!


  每天吃进去的食物,你知道它们都是什么性质吗?你知道每种食材的疗效是什么吗?哪些蔬菜适合哪类人吃?对身体健康有什么辅助作用?小编整理了一个图表,赶快瞧瞧,好多人都收藏咯!



食性

品名

主要食疗功效

韭菜

温中行气、活血、补虚益阳

芥菜

益肺利气、消痰和胃、辅治寒性咳嗽、痰多色白之症

祛风、发汗、解毒、消肿,可治风寒感冒、面目浮肿

胡葱

温中下气、可治水肿

大蒜

杀虫、解毒、消积、健胃、降低胆固醇、强血压、降血糖

生姜

解丧祛散寒、止呕开痰、解毒止泄、治风寒感冒

大头菜

辛甘苦

温脾胃、开胃下气、利湿解毒、治食积不化寒积腹痛

魔芋

化痰解结、防止便秘、肠道清道夫、可防肠癌、降血压

芦笋

微温

苦甘

俗称龙须菜,健脾益气、滋阴润燥、生津解渴、抗癌解毒

南瓜

补中益气、解毒杀虫、防治糖尿病、通便

金瓜

辛甘微酸

补中益气、利湿健脾、润肺、消食、清火、减肥

刀豆

温中下气、益肾补元

辣椒

大热

温中除湿去寒、开胃消食、发汗、抗癌、杀虫

莴苣

寒凉

甘苦

清热凉血、利尿

慈菇

甘苦

行血通淋、润肺止咳、消暑解毒,对肺结核、尿路感染有一定疗效

竹笋

消食化痰、透疹解毒、利尿、防止便秘、减肥

茭白

解热毒、通利二便、清热止痢

消瘀清热、止血健胃

番茄

甘酸

生津止渴、健胃消食、清热解毒、止血降压、利尿

苦瓜

养血滋肝和脾补肾、清热祛暑、明目、降血糖、可治糖尿

莼菜