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【养生】很实用的去火方法

2015-11-01 09:55:00来源:20区编辑:转角遇见你

【养生】很实用的去火方法


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现在人们很少会按正常量摄入体内的8杯水,反而会吃多一点辛辣的东西,难免会上火,可是上火了有没办法,小编来告诉你怎么办!!

1.心火
  表现:嘴苦,舌尖有红点,一般脾胃也不好。
 
灭火方法:莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝,严重的要吃中药“栀子金花丸”。

2.肝火
  表现:嘴有苦味,眼睛有眼屎,视力模糊,飞蚊症,血压上升,两肋涨痛等。
  灭火方法: 可以吃枸杞菊花水,大便干结的,要加 草决明20-25g(要炒干不要炒焦,茶碗里捻末)。

3.脾火
  表现:嘴甜而粘,舌苔很厚,中有黄苔,大便先干后软,人乏力 。
  灭火方法:用山药煮粥吃,严重的吃中药“人参健脾丸”。

4.肺火
  表现:脸有疖子,嘴有辣味。
  灭火方法:用大枣和沙参煮水喝,严重的吃中药“清肺益火片”。

5.肾阴虚火旺
  表现:耳鸣,盗汗,人酸软,头鸣,舌后跟有舌苔,嘴干,大便干,手脚糙热。
  灭火方法:吃中药“知柏地黄丸”。

6.胃火
  表现:口臭,也可引起大便干燥(宿便气味反倒胃,引起口腔异味)。
  灭火方法:牛黄清胃丸。



客服热线:13535522599

店址:广州白云区江夏北二路云商易城B101(地铁2号线,江夏站A出口转右步行大概二百米)


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