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【关东节令】霜降

2015-10-24 06:29:00来源:20区编辑:转角遇见你

【关东节令】霜降

关东节令

霜降


霜降,二十四节气之一,每年公历1023左右,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始,霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语一年补透透,不如补霜降,足见这个节气对我们的影响。

霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也极容易患上“老寒腿”(膝关节骨性关节炎)的毛病,慢性支气管炎也容易复发或加重。这时应该多吃些梨,苹果,白果,洋葱,芥菜(雪里蕻)。一些地方要吃红柿,认为这样可以御寒,能补筋骨。霜降作为秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大。饮食调养方面,此时宜平补,要注意健脾养胃,调补肝肾,可多吃健脾养阴润燥的食物,玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。


耐寂轩主

海龙吟·应力华兄清招与养根鹏云小聚用福有韵

心仪塞外黄花,情醉重阳白雪。四家诗酒,会壬辰霜节。

筹谋时代篇章,评品古今人物。鸭江波暖,恰吟风啸月。

是日霜降,席间议第七次长白山文化研讨会暨临江市第一次鸭绿江文化研讨会事。

求知客

霜降

闲云淡淡抹青天,黄叶飘飘入小园。

几串红椒檐下挂,一堆白菜瓮中腌。

鸡鸭鹅狗歌还舞,稻黍粱菽晒亦翻。

苦去甜来谁不乐,管它秋末暖和寒。

雪域魂

霜降

霜降满山庄稼好,挥镰过处馀枯草。

拉车牛马见天忙,御冷还凭身上袄。

黄龙居士

霜降大雪

霜降来临未降霜,天公偏教雪飞扬。

移时不见楼房影,积重常听街树伤。

本拟登山游九九,只能当户赏茫茫。

东篱雅趣无由得,尚有儿孙聚一堂。

温金平

霜降吟

落叶纷纷乱小城,黄花篱下影疏横。

渔歌唱晚粟江冷,樵笛吟秋浩野清。

翠羽轻摇南雁去,寒珠暗泣北鸦鸣。

醒时赊酒醉时懒,诗债频催情债生。



古代吟咏

《泊舟盱眙》 韦建

泊舟淮水次,霜降夕流清。夜久潮侵岸,天寒月近城。

平沙依雁宿,候馆听鸡鸣。乡国云霄外,谁堪羁旅情。

《秋怀奉寄朱补阙》 武元衡

上苑繁霜降,骚人起恨初。白云深陋巷,衰草遍闲居。

暮色秋烟重,寒声牖叶虚。潘生秋思苦,陶令世情疏。

已制归田赋,犹陈谏猎书。不知青琐客,投分竟何如。

《赋得九月尽(秋字)》元稹

霜降三旬后,蓂馀一叶秋。玄阴迎落日,凉魄尽残钩。

半夜灰移管,明朝帝御裘。潘安过今夕,休咏赋中愁。

《岁晚》 白居易

霜降水返壑,风落木归山。冉冉岁将宴,物皆复本源。

何此南迁客,五年独未还。命屯分已定,日久心弥安。

亦尝心与口,静念私自言。去国固非乐,归乡未必欢。

何须自生苦,舍易求其难。

《谪居》白居易

面瘦头斑四十四,远谪江州为郡吏。逢时弃置从不才,

未老衰羸为何事。火烧寒涧松为烬,霜降春林花委地。

遭时荣悴一时间,岂是昭昭上天意。