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雪梨莲藕水

2015-10-23 21:34:00来源:20区编辑:转角遇见你

雪梨莲藕水

原料:莲藕,雪梨,红枣


制作方法:1.莲藕,雪梨去皮切小块。红枣洗净。

2.食材入锅,加满水炖煮3小时以上即可。


这款雪梨莲子水小熊每天都煮一大锅代替白开水喝,非常滋润,尤其对咽喉炎,咳嗽效果明显。因为雪梨,莲藕偏凉性,女生喝的时候加几颗红枣会更好~


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