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【行者】可爱的朋友圈

2015-10-22 00:34:00来源:20区编辑:转角遇见你

【行者】可爱的朋友圈

检察官方芳在朋友圈转发了一个链接,关于如何释放愤怒的文章,略摘一二:

要知道在不伤害自己、不伤害他人的情况下,怎么样生气都是可以的,而当你能够让你的愤怒自由地流动起来,它也能够得到一个空间消退。


请看一看我们能不能去接受身体传给我们的讯息,能不能去面对那些让我们不舒服的感受,给愤怒一个空间,让它自由地流动,然后看看我们能不能做些什么去释放掉愤怒的能量?我们可以去跑步,唱歌,跳舞,到大自然里去奔跑,喊叫。
后,这篇文章在朋友圈里引发了检察官们这样的探讨:


王新颖:我以前就是压抑了愤怒和各种负面情绪,看起来温和,其实内伤很重。

方芳:那现在呢?我想知道你是怎么调整的?最好说得详细点。

王新颖:现在我也不太会发作,但是能看到自己各种负面情绪了,然后它就有机会流动了,以前我以为自己心胸开阔能容忍一切,现在知道自己敏感多疑小心眼,对负面情绪能接受了。调整方法就是遇到事情了,突破忍耐极限,发现真实的自己,然后就面对现实了。艾玛我好去写心灵成长书了。


汪翔:哈哈哈赶紧写

方芳:遇到让你愤怒的事情,就还是会生气,但却不再让自己去宽容,容忍了,而是知道本就是该愤怒的,那就愤怒吧,让自己找个合理的方式去释放和舒缓这种愤怒的情绪,对吗?可是问题来了,其实有的时候愤怒的情绪一产生就需要发泄,情况却不允许,不是就憋出内伤了?


潘颖颖:我们活着就那么几年,还是顺着性子来吧。其实人的一生是注定好的

童丽君:好哲理的两位

王新颖(回复潘):人的一生是注定好的这种观点,真信了,会活的像个死人。不相信还当真理来提醒自己,会活的很矛盾,又要努力又觉得什么都改变不了


潘颖颖(回复王):注定好了,所以要把每一天认真的活,尽可能快乐点活,因为大格局已定,我们只有在细微的时间里填充自己满意的色彩。


王新颖(回复潘):这样心理比较安顿,也好


王新颖(回复方芳):对,我就是这么理解的。你问的问题我也解决不了,情况不允许,只能事后找其他方式发泄出来了。

王新颖(回复汪翔):自己都还在泥潭中呢

汪翔:想到教育小孩子,让他们学会管理情绪真也是难为他们,有时候大人都做不到来着

方芳(回复汪):对啊,我们自己都做不到啊

实习生灿微:好深奥,姐姐


方芳(回复灿微)你又在装了,弟弟

邵力(回复王新颖):破山中贼易,破心中贼难。看到你有所精进,我甚欣慰

233333……


随手刷到同事方芳在万能的朋友圈里的一条链接引发的一场自然的探讨,觉得挺有趣的,就呈现给大家看看,所谓“烦恼即菩提”,可能问题的关键就在我们的转念功夫了吧……



师父说:心里有不开心的事,就把它当屁放了……


破庵祖师说:捉它(心贼)干什么?


如风吹水,自然成纹



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